Alternativní a celostní medicína
Vyřešíme vaše fyzické, psychické a vztahové potíže
Celostní medicína
Jak správně udržovat systém plic a tlustého střeva
V minulém článku jsem popisovala, jak se pravidelně ročně čistí systém plic a tlustého střeva. Zmínila jsem se o tom, že se toto čištění často zaměňuje za chřipku, kdy je léčba antibiotiky spíše kontraproduktivní. V tomto článku se budu věnovat prevenci. Podíváme se na to, jak se svým tělem a konkrétně se systémem plic a tlustého střeva pracovat a jak se o něho starat, aby se nezanášel příliš a čištění nebylo tak náročné.
Proč je pro naše tělo chřipková sezóna důležitá
Léto pozvolna končí a s nadcházejícím podzimem přichází i pravidelná „chřipková sezóna“. Tento jev je pro naše tělo poměrně důležitý. V čem konkrétně jeho benefity spočívají? A co má vliv na brzké uzdravení se?
Jaký je rozdíl mezi podmíněnou a bezpodmínečnou láskou
Kam se člověk podívá, všude na něho vyskakuje informace o tom, že by měl mít sám sebe rád. Ale málokdo ví, jak to vypadá a jaké to je. Problém je v tom, že velká část lidí pěstuje podmíněnou lásku k sobě. A to je zcela něco jiného, než bezpodmínečná láska k sobě a ostatním. Přitom obě hodnoty odděluje velmi tenká hranice, která je na první pohled skoro až neznatelná.
Co je lenost a proč byste neměli ignorovat potřebu odpočinku
Je spousta životních situací, které jsou považovány za lenost, ale lenost to není. Ročně na „lenost“ profesně, nebo osobně vyhoří tisíce lidí a další tisíce onemocní vážnou chorobou. Proto by bylo dobré si tento jev více rozebrat a vysvětlit si, proč je třeba poslouchat naše tělo.
3 důvody, kvůli kterým nás trápí vnitřní nervozita, napětí a úzkosti
Stále více lidí trpí psychickými obtížemi, které časem vygradují v úzkost a strach takzvaně z ničeho. I když mají skvělé životní podmínky a zdánlivě jim nic nechybí, jejich psychický stav tomu neodpovídá. Proč tomu tak je? Důvodů může být hned několik.
Jak vyzrát na letní střevní chřipky a další nevolnosti
Trápí vás v létě střevní chřipky a další nevolnosti? Zjistěte, v čem se může skrývat pravá příčina problémů a proč může být váš zažívací trakt oslaben.
Jak si na dovolené opravdu odpočinout
Dovolená by měla být obdobím pro regeneraci. Často se ale stává, že člověk po návratu z ní cítí ještě větší únavu a frustraci. Proč tomu tak je a jak to změnit?
Nadváha aneb jak udržitelně zhubnout
Toužíte po nižší tělesné hmotnosti? Chcete se pustit do hubnutí? V tom případě pamatujte na několik pravidel, které představuji v tomto článku. Díky nim bude mít celý proces opravdu smysl.
Jak posilovat hluboký a vydatný spánek
Víte o tom, že o hloubce a kvalitě vašeho spánku rozhoduje už vaše ráno? Zjistěte, jak můžete svůj spánek ovlivnit a proč je třeba se hned po ránu pozitivně nastavit.
Jak se naše tělo připravuje na spánek a proč lidé trpí spánkovými poruchami
Spánek hraje v našem životě velmi významnou roli. Víte, jak se naše tělo na spánek připravuje? Jaký hormon je k odpočinku důležitý? A jaké jsou nejčastější příčiny toho, že lidé trpí spánkovými poruchami?
