Jak na jarní detoxikaci

Jarní očista těla

23. 3. 2022 | Celostní medicína, Jak na jarní detoxikaci

Sedm jednoduchých způsobů jarní očisty těla. Snadné metody, které vyžadují jen trošku pozornosti a času věnovaného sobě.

Jak na jarní detoxikaci (2): Pusťte se do cvičení

29. 4. 2020 | Jak na jarní detoxikaci

Jaro je konečně tady. Chcete se pustit do každoroční detoxikace? Ve druhém dílu seriálu vám prozradím, proč je jaro ideálním ročním obdobím pro cvičení, a to i pro začátečníky.

Jak na jarní detoxikaci (1): Zaměřte se na správné dýchání

10. 3. 2020 | Jak na jarní detoxikaci

Jaro je konečně tady. Chcete se pustit do každoroční detoxikace? V prvé řadě se zaměřte na dlouhý a pravidelný dech. Zjistěte, jak přesně našemu organizmu pomáhá.