Alternativní a celostní medicína
Vyřešíme vaše fyzické, psychické a vztahové potíže
Návody
Jak v létě našemu střevu neškodit a jak zlepšit trávení
S příchodem teplých dnů se mnoho lidí potýká s žaludečními nevolnostmi, průjmy a dalšími trávicími obtížemi. Často se domníváme, že jsme „něco špatného snědli“. Ve skutečnosti však hlavní příčina spočívá někde úplně jinde.
Zhodnocení semináře: Samoléčebné procesy a techniky I.
První seminář Samoléčebné procesy a techniky I. je za námi. Byl parádní. Krásná energie, vzájemná spolupráce během celého semináře, naladění se na stejnou vlnu. Byl to zážitek, ze kterého se nikomu nechtělo vystupovat.
Dechové cvičení: Jak se uklidnit nejen před spaním
Jen prostřednictvím dýchání se lze snadno uklidnit. V tomto článku vám přiblížíme, jak na to.
Jak přispět k radosti, spokojenosti a motivaci našich dětí
Právě teď se děti vrací do školy. Připravila jsem si pro vás krátkou úvahu o tom, jak jsou děti v dnešní době velmi často přetěžované. A co udělat pro to, aby se malé ratolesti cítily spokojenější a motivovanější.
4 tipy, jak zatočit s potížemi se spánkem
Spousta lidí má v dnešní době potíže se spánkem. Pravdou ovšem zůstává, že si je mnohdy vytvářejí sami. V tomto článku vám představíme 4 pravidla, kterými se můžete řídit, aby byl váš spánek kvalitnější.
Jak na jarní detoxikaci (3): Co jíst a čemu se vyhýbat?
Jaro je konečně tady. Chcete se pustit do každoroční detoxikace? Ve třetím dílu seriálu vám prozradím, co přesně přes den jíst a čemu se vyhýbat. Prospěšná strava je jednoduchá a dobře stravitelná.
Dejte si pozor na sluníčko. Jak se správně opalovat?
Horké letní dny jsou již konečně tady. Toužíte po krásně bronzové pokožce? Přečtěte si, jak se zdravě opalovat, abyste svému tělu zbytečně neublížili.
Čas na jarní detox: víte jak na něj
Právě na jaře je ideální období pro zahájení každoročního detoxu organizmu. Některé způsoby očisty těla však mohou být pro tělo až příliš brutální. My vám proto poradíme šetrný způsob, jak dát své tělo po zimě opět do pořádku.
Víte, jak se správně a zdravě opalovat?
Opalování má svoje příznivce i odpůrce, mnoho lidí má ze slunečních paprsků dokonce strach. Přitom slunce má na pokožku těla velmi blahodárný vliv, jen je třeba dodržet pár důležitých faktorů. Jaké to jsou?
