Návody

Jak potraviny ovlivňují naše zdraví (4): 5 receptů na lehké a zdravé večeře

13. 6. 2019 | Celostní medicína, Návody

[SERIÁL] To, co jíme, minimálně z poloviny ovlivňuje náš zdravotní stav. Proto bychom měli dbát na zdravý a vyvážený jídelníček, který organizmus zbytečně nezatíží. Ve čtvrtém a posledním dílu seriálu se dozvíte, v kolik hodin si dát večeři a tipy na to, co si připravit.

Jak potraviny ovlivňují naše zdraví (3): 6 receptů na lehkou odpolední svačinu

24. 5. 2019 | Celostní medicína, Návody

[SERIÁL] To, co jíme, minimálně z poloviny ovlivňuje náš zdravotní stav. Proto bychom měli dbát na zdravý a vyvážený jídelníček, který organizmus zbytečně nezatíží. Ve třetím dílu seriálu se dozvíte, v kolik hodin si dát odpolední svačinu a tipy na to, co si připravit.

Jak potraviny ovlivňují naše zdraví (2): 10 jednoduchých receptů na zdravé obědy

13. 5. 2019 | Celostní medicína, Návody

[SERIÁL] To, co jíme, minimálně z poloviny ovlivňuje náš zdravotní stav. Proto bychom měli dbát na zdravý a vyvážený jídelníček, který organizmus zbytečně nezatíží. Ve druhém dílu seriálu se dozvíte, v jakou denní dobu obědvat a 10 jednoduchých receptů na rychlé a zdravé obědy.

Jak potraviny ovlivňují naše zdraví (1): 5 jednoduchých snídaňových receptů

26. 4. 2019 | Celostní medicína, Návody

[SERIÁL] To, co jíme, minimálně z poloviny ovlivňuje náš zdravotní stav. Proto bychom měli dbát na zdravý a vyvážený jídelníček, který organizmus zbytečně nezatíží. V prvním dílu seriálu se dozvíte, co snídat a čemu se naopak ráno vyhnout.

Čas na jarní detox: víte jak na něj

6. 3. 2019 | Celostní medicína, Návody

Právě na jaře je ideální období pro zahájení každoročního detoxu organizmu. Některé způsoby očisty těla však mohou být pro tělo až příliš brutální. My vám proto poradíme šetrný způsob, jak dát své tělo po zimě opět do pořádku.