Alternativní a celostní medicína
Vyřešíme vaše fyzické, psychické a vztahové potíže
Celostní medicína
Co jíst, abyste se vyhnuli respiračním onemocněním
V minulých článcích jsem psala o tom, jak udržet naše plíce a tlusté střevo v co nejlepší kondici a tím se i vyhnout periodickým respiračním onemocněním. V tomto článku se zaměřím hlavně na stravu. Co si dopřát k snídani, obědu a večeři? A čím konkrétně ve stravě nahradit maso?
Jak správně udržovat systém plic a tlustého střeva
V minulém článku jsem popisovala, jak se pravidelně ročně čistí systém plic a tlustého střeva. Zmínila jsem se o tom, že se toto čištění často zaměňuje za chřipku, kdy je léčba antibiotiky spíše kontraproduktivní. V tomto článku se budu věnovat prevenci. Podíváme se na to, jak se svým tělem a konkrétně se systémem plic a tlustého střeva pracovat a jak se o něho starat, aby se nezanášel příliš a čištění nebylo tak náročné.
Proč je pro naše tělo chřipková sezóna důležitá
Léto pozvolna končí a s nadcházejícím podzimem přichází i pravidelná „chřipková sezóna“. Tento jev je pro naše tělo poměrně důležitý. V čem konkrétně jeho benefity spočívají? A co má vliv na brzké uzdravení se?
Jaký je rozdíl mezi podmíněnou a bezpodmínečnou láskou
Kam se člověk podívá, všude na něho vyskakuje informace o tom, že by měl mít sám sebe rád. Ale málokdo ví, jak to vypadá a jaké to je. Problém je v tom, že velká část lidí pěstuje podmíněnou lásku k sobě. A to je zcela něco jiného, než bezpodmínečná láska k sobě a ostatním. Přitom obě hodnoty odděluje velmi tenká hranice, která je na první pohled skoro až neznatelná.
Co je lenost a proč byste neměli ignorovat potřebu odpočinku
Je spousta životních situací, které jsou považovány za lenost, ale lenost to není. Ročně na „lenost“ profesně, nebo osobně vyhoří tisíce lidí a další tisíce onemocní vážnou chorobou. Proto by bylo dobré si tento jev více rozebrat a vysvětlit si, proč je třeba poslouchat naše tělo.
