
Jak posilovat hluboký a vydatný spánek
Víte o tom, že o hloubce a kvalitě vašeho spánku rozhoduje už vaše ráno? Zjistěte, jak můžete svůj spánek ovlivnit a proč je třeba se hned po ránu pozitivně nastavit.
Alternativní a celostní medicína
Vyřešíme vaše fyzické, psychické a vztahové potíže
Víte o tom, že o hloubce a kvalitě vašeho spánku rozhoduje už vaše ráno? Zjistěte, jak můžete svůj spánek ovlivnit a proč je třeba se hned po ránu pozitivně nastavit.
Spánek hraje v našem životě velmi významnou roli. Víte, jak se naše tělo na spánek připravuje? Jaký hormon je k odpočinku důležitý? A jaké jsou nejčastější příčiny toho, že lidé trpí spánkovými poruchami?
Psychosomatika má obrovský vliv na naše tělo. Přečtěte si praktický příklad, jak funguje a co všechno dokáže ovlivnit.
Stres je fenoménem dnešní doby. Doslova ji charakterizuje. Dokonce i lidé, kteří by v napětí vůbec nemuseli být, jsou pod dlouhotrvajícím stresem. Téměř to vypadá, že kdo neprožívá stres, jako by nebyl. A přitom je to tak zbytečné. Jak si s ním poradit?
Bolesti beder, někdy až střílející do nohou, jsou v dnešní době velmi častým jevem. Objevují se v době, kdy je člověk velmi vytížený, dlouhodobě v napětí a stresu. Je to tzv. pojistka těla. Jak naše svaly reagují na stres? A co se v našem těle při bolesti beder děje?
© Chambre de Charme s.r.o.
ochrana osobních údajů | cookies | všeobecné obchodní podmínky
Vytvoril MD webdesign - tvoříme obchodně úspešné weby
Foto: Tomáš Kučera