Alternativní a celostní medicína
Vyřešíme vaše fyzické, psychické a vztahové potíže
Rady a tipy pro váš lepší život
3 důvody, kvůli kterým nás trápí vnitřní nervozita, napětí a úzkosti
Stále více lidí trpí psychickými obtížemi, které časem vygradují v úzkost a strach takzvaně z ničeho. I když mají skvělé životní podmínky a zdánlivě jim nic nechybí, jejich psychický stav tomu neodpovídá. Proč tomu tak je? Důvodů může být hned několik.
Jak vyzrát na letní střevní chřipky a další nevolnosti
Trápí vás v létě střevní chřipky a další nevolnosti? Zjistěte, v čem se může skrývat pravá příčina problémů a proč může být váš zažívací trakt oslaben.
Jak si na dovolené opravdu odpočinout
Dovolená by měla být obdobím pro regeneraci. Často se ale stává, že člověk po návratu z ní cítí ještě větší únavu a frustraci. Proč tomu tak je a jak to změnit?
Nadváha aneb jak udržitelně zhubnout
Toužíte po nižší tělesné hmotnosti? Chcete se pustit do hubnutí? V tom případě pamatujte na několik pravidel, které představuji v tomto článku. Díky nim bude mít celý proces opravdu smysl.
Jak posilovat hluboký a vydatný spánek
Víte o tom, že o hloubce a kvalitě vašeho spánku rozhoduje už vaše ráno? Zjistěte, jak můžete svůj spánek ovlivnit a proč je třeba se hned po ránu pozitivně nastavit.
