Alternativní a celostní medicína
Vyřešíme vaše fyzické, psychické a vztahové potíže
Rady a tipy pro váš lepší život
Jak potraviny ovlivňují naše zdraví (2): 10 jednoduchých receptů na zdravé obědy
[SERIÁL] To, co jíme, minimálně z poloviny ovlivňuje náš zdravotní stav. Proto bychom měli dbát na zdravý a vyvážený jídelníček, který organizmus zbytečně nezatíží. Ve druhém dílu seriálu se dozvíte, v jakou denní dobu obědvat a 10 jednoduchých receptů na rychlé a zdravé obědy.
Jak potraviny ovlivňují naše zdraví (1): 5 jednoduchých snídaňových receptů
[SERIÁL] To, co jíme, minimálně z poloviny ovlivňuje náš zdravotní stav. Proto bychom měli dbát na zdravý a vyvážený jídelníček, který organizmus zbytečně nezatíží. V prvním dílu seriálu se dozvíte, co snídat a čemu se naopak ráno vyhnout.
Jak správně pěstovat vztah sám k sobě
Pozitivní vztah k sobě samému je důležitý pro zdravý a šťastný život. Víte, jak si tento vztah správně pěstovat? A jak poznat, kdo doopravdy jste?
7 věcí, kterými podpoříte jarní obnovu těla
Jaro symbolizuje ideální období pro detoxikaci organizmu. Přečtěte si 7 věcí, kterými můžete celý proces podpořit.
6 důvodů proč se ženy brání sexu
Ženská večerní bolest hlavy. Tento fenomén se stal námětem mnoha vtipů. V čem se však ve skutečnosti skrývá příčina toho, že ženy nemají na sex náladu?
Čas na jarní detox: víte jak na něj
Právě na jaře je ideální období pro zahájení každoročního detoxu organizmu. Některé způsoby očisty těla však mohou být pro tělo až příliš brutální. My vám proto poradíme šetrný způsob, jak dát své tělo po zimě opět do pořádku.
6 kroků jak naladit své tělo na hubnuti do plavek
Pomalu ale jistě se opět blíží období, kdy odhodíme nadbytečné svršky a vystavíme své tělo slunečním paprskům. Pokud chcete být letos v létě v plavkách neodolatelná, možná přemýšlíte nad hubnutím. Mám pro vás 6 kroků, které vašemu tělu pomohou se na hubnutí připravit.
Víte, co je to psychosomatika a jak funguje?
Už jste někdy slyšeli o pojmu psychosomatika? Právem bychom ji mohli označit za to nejcennější, co v životě máme. Zjistěte, jak funguje. Vysvětlíme vám to na konkrétním příkladu z běžného života.
6 tipů jak ve zdraví přežít vánoce
Blíží se oslavy Vánoc a Nového roku, které každoročně plynule přechází v chřipky, angíny a nachlazení. Většina lidí si přitom v průběhu vánočních svátků dopřává velké množství jídla, které prokládá alkoholem. Čemu se vyvarovat a co do svého života přes toto období zařadit?
Jak bojovat proti chřipce a nachlazení: 4 pilíře imunity a 3 tipy pro rychlé uzdravení
Období častých chřipek a nachlazení je opět tady. Jak se proti těmto nepříjemným nemocem bránit? A jak postupovat, když už vás některá z nemocí přepadne?
