Alternativní a celostní medicína
Vyřešíme vaše fyzické, psychické a vztahové potíže
Jak na jarní detoxikaci
Biologické jaro je tady: Jak se postarat o své tělo pomocí bylin?
Biologické jaro letos začalo už 12. února, tedy o dva dny dříve, než je dlouhodobý průměr. Příroda se pomalu probouzí a spolu s ní se mění i podmínky pro náš organismus. Právě teď je proto vhodný čas zaměřit se na regeneraci a očistu těla, dodat mu novou energii a připravit ho na aktivnější část roku.
Jak na jarní detoxikaci organismu: co jíst a čemu se vyhnout?
Jaro se blíží. To biologické jaro, které je faktickým pozvolným probuzením organismu, začíná už 14.2. I přes to, že teplota ještě není ideálně jarní, vše v nás i kolem nás se začíná probouzet do nového začátku. Velký příval energie nejprve spustí čištění všech starých nánosů a usazenin v těle. K čemu v tomto období přistoupit?
Jarní očista těla
Sedm jednoduchých způsobů jarní očisty těla. Snadné metody, které vyžadují jen trošku pozornosti a času věnovaného sobě.
Jak na jarní detoxikaci (2): Pusťte se do cvičení
Jaro je konečně tady. Chcete se pustit do každoroční detoxikace? Ve druhém dílu seriálu vám prozradím, proč je jaro ideálním ročním obdobím pro cvičení, a to i pro začátečníky.
Jak na jarní detoxikaci (1): Zaměřte se na správné dýchání
Jaro je konečně tady. Chcete se pustit do každoroční detoxikace? V prvé řadě se zaměřte na dlouhý a pravidelný dech. Zjistěte, jak přesně našemu organizmu pomáhá.
