Žárlivost z pohledu čínské medicíny: Proč vzniká

22. 9. 2025 | Celostní medicína, Čínská medicína

Žárlivost je emoce, kterou zná téměř každý. V běžném životě ji často vnímáme jako projev nejistoty či nedůvěry, čínská medicína však nabízí hlubší pohled. Proč vzniká a jak ji vnímat?

Žárlivost vychází ze strachu

Žárlivost prožívá člověk, který má strach, že nikdy nezíská něco pro něj zásadního, anebo že o to, co už má, může přijít. Z pohledu nerovnováhy energií v těle vzniká žárlivost tehdy, když nejsou v harmonii srdce, ledviny a játra.

ČTĚTE TAKÉ ČLÁNEK: Jak podpořit otěhotnění podle čínské medicíny

Jak dostat srdce do harmonie

Aby se srdce dostalo do harmonie, je důležité aktivně se účastnit životních situací, a ne jen stát stranou. To platí už od dětství. Děti mají přirozenou touhu zkoušet, objevovat a učit se. Ale dospělí jim v tom často brání – ze strachu, že by si mohly ublížit, nebo aby se neušpinily. Přitom právě objevování přírodních zákonů a rozvoj vlastních schopností buduje v dítěti důvěru v sebe sama.

Úkolem dospělého není dítě omezovat, ale stát při něm, jistit ho, vysvětlovat, jak věci fungují, a především mu umožnit, aby si je zažilo na vlastní kůži. Jen tak může získávat zkušenosti a znalosti nejen o okolním světě, ale i o sobě samotném.

Jak dítě roste, mělo by se přirozeně setkávat s důsledky svých činů a rozhodnutí – a zároveň chápat, že se vždy může rozhodnout jinak a dosáhnout jiného výsledku. Učí se tak, že rozhodování není hrozbou, ale příležitostí, a že změna je vždy možná.

Díky tomu začne vnímat souvislost mezi pílí a úspěchem. Začne chápat, že výsledky přicházejí až po úsilí, hledání a vytrvalosti. Tím se formuje jeho skutečné sebevědomí, uvědomění vlastní hodnoty i schopnost přijímat věci tak, jak jsou, bez zhroucení z neúspěchu.

Ten, kdo v dětství nesměl téměř nic, protože „by se mu mohlo něco stát“, to má v dospělosti těžší. Přesto se i v pozdějším věku může naučit všechny tyto dovednosti. Podstatné je věnovat se tomu, co ho přitahuje – ať už je to cokoliv. Důležité je dělat to vytrvale, pomalu a s radostí. Každá činnost, která člověka oslovuje, je pro něj ta pravá a může ho vést k vnitřní spokojenosti. A právě v tomto stavu nemá žárlivost prostor k tomu, aby vznikla.

ČTĚTE TAKÉ ČLÁNEK: Cesta k vnitřnímu klidu: Jak překonat stres metodami celostní medicíny

Jak podpořit harmonii ledvin

Aby byly ledviny v harmonii, je potřeba rozvíjet důvěru – v sebe i v život. Důvěřovat tomu, že i když se něco nepodařilo jednou či dvakrát, časem se to povede. Důvěřovat sobě, ale také lidem kolem. Ne slepě – je nutné brát vážně varovné signály, vnímat své pocity a tam, kde je to potřeba, věci prověřovat. Ale bez neustálého strachu.

Důvěra znamená také věřit, že v rodině bude vše v pořádku. A pokud se objeví zdravotní potíže, přijmout je jako cestu k něčemu pozitivnímu. I když se člověk potýká s dlouhodobými problémy a každý den čelí obtížím, je důležité:

• zastavit se,
• nadechnout
• a minimalizovat strach, jak jen to jde.

Velkým zdrojem obav bývají média – zpravodajství se už desítky let zaměřuje hlavně na negativa a jejich dramatické podání. To v lidech posiluje pocit, že jsou neustále ohroženi. Proto je pro zdraví ledvin lepší zprávy nesledovat a cíleně si vyhledávat jen ty informace, které člověk opravdu potřebuje.

K harmonii ledvin přispívá také kvalitní spánek – hluboký, pravidelný a dostatečně dlouhý. Stejně tak je nezbytné pít dostatek vody – u dospělého člověka přibližně 2 litry denně. A nikdy neodkládat základní tělesné potřeby. Často slýchám od klientů, že „nemají čas“ na pití ani následnou návštěvu toalety. Přitom právě možnost reagovat na potřeby těla je pro zdravé ledviny naprosto zásadní.

Ledviny jsou také orgánem vztahů. Pokud člověk nemá zdravý vztah sám k sobě, nemohou být ani jeho ledviny silné. Mnozí lidé se už v dětství naučili potlačovat své potřeby, protože nebyly brány vážně. V dospělosti pak často stojí stranou a žárlí na ty, kdo se o sebe dokážou postarat. Dobrou zprávou ale je, že toto lze postupně změnit. Každý si může znovu budovat vztah k sobě, a tím posilovat i zdraví svých ledvin.

ČTĚTE TAKÉ ČLÁNEK: Migréna: Proč vzniká z pohledu čínské medicíny a jak s ní zatočit

Jak docílit harmonie jater

Aby byla játra v harmonii, je důležité, aby člověk dokázal vyjadřovat všechny své emoce i postoje a nebál se být transparentní. Někteří lidé dávají přednost skryté komunikaci a nečitelnosti, protože je to pro ně snazší a zdánlivě bezpečnější než otevřenost. Potlačování emocí a názorů však vede k obavě, že by člověk nebyl přijat. Postupně může vznikat přesvědčení, že není dost chytrý, úspěšný nebo zajímavý, aby někoho zajímalo, co v sobě nosí.

Takový postoj se stává jakýmsi vězením, které plodí nejen žárlivost na ty, kteří se umí svobodně projevit, ale i zlost – nejprve na sebe, později i na vše, co se v životě nevyvíjí podle očekávání.

Každý, kdo žárlivostí trpí, ve skutečnosti hluboce pochybuje o sobě, své cestě, schopnostech i hodnotě. Někdy je to důsledkem toho, že podlehl soudům okolí a uzavřel se do sebe. Jindy skutečně proto, že zatím nic pevného nevytvořil a jeho osobnost nemá stabilní základy.

Obojí se ale dá změnit. Vždy je možné začít stavět pevnou a stabilní osobnost. Základní podmínkou je touha po změně. Když je tato touha dostatečně silná, cesta k vnitřní stabilitě se otevře. Možná to bude trvat déle, ale vždy je to možné.

Závěrem

Pokud patříte mezi ty, kdo se potýkají se žárlivostí a chtěli by to změnit, ale sami si na to netroufají, objednejte se k nám na vstupní terapii. Víme, jak s tímto tématem pracovat, a pomůžeme vám cestu ke změně usnadnit i urychlit.