Co znamená reflux jícnu z pohledu čínské medicíny

10. 9. 2025 | Čínská medicína

Reflux jícnu, tedy návrat žaludeční šťávy zpět do jícnu, patří mezi stále častější potíže dnešní doby. Proč tento problém z pohledu tradiční čínské medicíny vzniká?

Co je reflux jícnu

Reflux jícnu je stav, kdy se žaludeční kyseliny vracejí zpátky do jícnu, protože záklopka žaludku není dostatečně zavřená a žaludeční kyseliny stoupají vzhůru.

Co to značí z pohledu čínské medicíny

Z pohledu tradiční čínské medicíny i celostního přístupu má reflux jícnu svůj původ ve žlučníku. Ten je spojený s emocemi, jako je zloba, frustrace, pocit bezmoci, napětí, ale také s tlakem na výkon a přehnanými očekáváními. Není náhodou, že se reflux objevuje jen v určitých obdobích života – většinou tehdy, když procházíme náročnější fází, která v nás tyto emoce vyvolává. I když se může zdát, že potíže jsou trvalé, ve skutečnosti jsou úzce navázané na konkrétní psychické i životní situace.

Podle čínské medicíny přebytek těchto emocí způsobuje stagnaci energie v oblasti žlučníku a zároveň nadměrnou horkost jater. Ta pak vyvolává tzv. „jaterní oheň“, který stoupá vzhůru a mění přirozený směr energie v těle. Tok, který by měl směřovat ze žaludku dolů, se obrací opačně – a místo aby obsah žaludku klesal, stoupá vzhůru. Právě tento obrácený tok energie je vnímán jako příčina refluxu.

ČTĚTE TAKÉ ČLÁNEK: Migréna: Proč vzniká z pohledu čínské medicíny a jak s ní zatočit

Pomůže celková úprava jídelníčku

Ve stravování je vhodné provést určité změny – vyhnout se příliš tučným, smaženým, sladkým a obecně těžkým jídlům. Taková strava totiž podporuje vznik horkosti v játrech a celý problém ještě prohlubuje. Pokud chcete játrům ulevit, upřednostněte lehká jídla, nejlépe připravovaná vařením nebo dušením, s menším obsahem tuku. Velmi prospěšné je také zařadit do jídelníčku dostatek listové zeleniny.

Člověk, který se nachází v náročném období a prožívá mnoho zlosti či frustrace, má přirozenou tendenci sahat po tučnějších a těžších pokrmech. Je to proto, že při vzteku se tvoří více žluči a organismus ji podvědomě „neutralizuje“ právě konzumací takové stravy. Jenže tímto způsobem se horkost jater ještě zvyšuje, což vede k větší podrážděnosti a vznětlivosti.

Vzniká tak začarovaný kruh, ze kterého se lze vymanit pouze změnou úhlu pohledu. Je třeba podívat se na svou životní situaci s nadhledem, uvědomit si, co je skutečným zdrojem zloby a frustrace, a začít tento kořen problému postupně řešit.

Zapisujte si své myšlenky

Stačí si vyhradit 1–2 dny, během kterých budete mít neustále po ruce zápisník a zapisovat si každou myšlenku, která vám projde hlavou. Možná to zní náročně, ale stojí to za to. Když se k těmto záznamům později vrátíte, zjistíte, že se určité myšlenky a témata opakují znovu a znovu – často tvoří až 80 % veškerého vašeho přemýšlení. A právě tato opakující se témata vás nejvíce zatěžují: vytvářejí napětí, frustraci a často i zlost.

Co s tím, když už víte, čím se vaše mysl nejčastěji zabývá a co vám ve vašem životě vadí? Odpověď je jednoduchá i složitá zároveň – je potřeba změna. Jenže změny se nedějí mávnutím proutku. To, co nelze změnit hned nebo snadno, vyžaduje plán. A základem každého plánu je vize.

Položte si otázku: Jak by měla konkrétní situace vypadat, až bude v souladu s tím, co si přejete? Nestačí o tom jen neurčitě přemýšlet. Vizi je nutné rozpracovat do detailů a věnovat jí pozornost. Kdykoli máte chvíli, ponořte se do ní a tvořte ji přesně tak, jak to cítíte. Je jedno, zda se týká nového bydlení, pracovního posunu nebo uzdravení vztahu – vždy platí, že pokud znáte směr, můžete se k cíli přiblížit.

Vize ale nesmí zůstat jen v hlavě. Je třeba ji živit svou představivostí a zároveň vnímat energii, kterou tím spustíte. Posilováním vize ve své mysli aktivujete procesy, jež začnou měnit realitu kolem vás. V praxi to mohou být nové příležitosti, ale také situace, které zpočátku působí nepříjemně – třeba výpověď ze zaměstnání nebo hádka s partnerem. Právě tyto okamžiky však mohou otevřít cestu k tomu, co jste si vysnili, a posunout vás blíž k naplnění vaší vize.

ČTĚTE TAKÉ ČLÁNEK: Cesta k vnitřnímu klidu: Jak překonat stres metodami celostní medicíny

Na všem hledejte něco pozitivního

Je důležité snažit se v každé situaci najít její pozitivní stránku. Hádka nemusí znamenat, že je vztah špatný – naopak ukazuje, že vám na něm stále záleží. Výpověď ze zaměstnání může být začátkem něčeho nového. Každá situace má svůj světlý pól, jen naše mysl ho často nedokáže vidět, protože hodnotí vše podle starých vzorců a zvyklostí.

Pokud se ale dokážete povznést nad vlastní frustraci, zlost, strach či zklamání a podíváte se na věc z nového úhlu, ucítíte lehkost. Spolu s ní přichází i inspirace a nápady, jak danou situaci vyřešit tak, aby výsledek byl lepší než předtím, než se něco pokazilo.

I reflux jícnu lze vnímat jako signál k pozitivní změně. Upozorňuje, že něco ve vašem životě není v rovnováze – ať už jde o stravování, vztahy, přístup k sobě samému či okolní podmínky. Pokud se tyto nerovnováhy dlouhodobě neřeší, mohou se emoce zlosti, frustrace, strachu a zklamání promítnout do oslabení jater a ledvin.

V praxi se to může projevit například jako únava, nechuť k běžným činnostem, zažívací potíže (nadýmání, průjem, pocit těžkosti po jídle), nespavost, migrény či časté bolesti hlavy. Objevovat se mohou i bolesti kloubů, přetrvávající obavy, vznětlivost, problémy se zrakem a sluchem, ztráta libida, poruchy menstruačního cyklu, impotence nebo potíže se žlučníkem a ledvinami, včetně kamenů či kolik.

Reflux tedy není jen zdravotní komplikace, ale i výzva k tomu, abyste hledali cestu, jak svůj život uvést do větší rovnováhy.

ČTĚTE TAKÉ ČLÁNEK: Bolesti zad: proč vás bolí za krkem, bedra, nebo kostrč?

Závěrem

Do potřebných změn se pusťte včas – ještě dříve, než se potíže naplno projeví. Pokud si ale nevíte rady sami, rádi vás přivítáme v našem studiu. Už během první terapie zjistíte, co se ve vašem těle skutečně odehrává, proč k tomu dochází, co tyto obtíže spustilo a jak je možné je řešit. A právě na této první návštěvě s vámi také začneme – úvodní akupunkturou podpoříme proces vyrovnávání a nastartujeme cestu k harmonii.