Alternativní a celostní medicína
Vyřešíme vaše fyzické, psychické a vztahové potíže
Rady a tipy pro váš lepší život
Bolesti zad: proč vás bolí za krkem, bedra, nebo kostrč?
Bolesti zad dnes trápí obrovské množství lidí – ať už se jedná o ztuhlost v oblasti krční páteře, tlak v bedrech nebo nepříjemné pnutí u kostrče. V celostní medicíně však bolest nevzniká jen tak náhodou. Je to zpráva, kterou nám tělo posílá, když něco dlouhodobě přehlížíme. Co znamená bolest v každé části páteře?
Cesta k vnitřnímu klidu: Jak překonat stres metodami celostní medicíny
Stres ovládá životy většiny z nás a ničí naše zdraví. Jako terapeutka celostní medicíny vám ukážu, že stres nevzniká venku, ale uvnitř nás. Naučte se přestat lpět na kontrole a najděte cestu k trvalému vnitřnímu klidu.
Jak v létě našemu střevu neškodit a jak zlepšit trávení
S příchodem teplých dnů se mnoho lidí potýká s žaludečními nevolnostmi, průjmy a dalšími trávicími obtížemi. Často se domníváme, že jsme „něco špatného snědli“. Ve skutečnosti však hlavní příčina spočívá někde úplně jinde.
Regenerační dovolená: jak se vrátit odpočatí a naplnění
Léto je zde a mnoho z vás plánuje dovolenou. Jako terapeutka však vidím, že návrat z dovolené často přináší opačný efekt, než bychom očekávali. Místo odpočinku a nové energie se lidé vracejí ještě unavenější než předtím. Co za tím stojí a jak přístup k dovolené změnit?
8 tipů, jak si užít léto v souladu s čínskou medicínou
Pomalu ale jistě nastává léto. Pro velkou část lidí se jedná o nejoblíbenější část roku. Období, které patří srdci, tenkému střevu, cévní, nervové, energetické a hormonální soustavě, emocím a prožitkům. Na co v létě nezapomínat, abyste svému tělu ulevili?
3 skryté příčiny letních zažívacích potíží podle tradiční čínské medicíny
Léto přináší nejen radosti teplých dnů, ale pro mnohé z nás i nepříjemné zažívací obtíže, které často označujeme jako „střevní chřipky“. Jako terapeutka alternativní a tradiční čínské medicíny se často setkávám s pacienty, kteří nerozumí skutečným příčinám svých obtíží. Pojďme společně odhalit, proč je náš zažívací trakt v létě oslaben a jak můžeme tuto situaci harmonizovat.
Proč se nám ucpávají dutiny a co nám tím tělo chce říct
Ucpané dutiny jsou velmi častým symptomem, který v našich studiích řešíme. Spreje a oleje do nosu pomohou na chvíli, blokády dutin se stále vrací a někdy můžou přejít i v zánět. Vrací se proto, že se nejedná o problém, ale o upozornění těla.
Jak umělá inteligence ovlivňuje naše tělo
Všude, kam se člověk podívá, jsou zmínky o umělé inteligenci. Na sociálních sítích, v diskuzích a na internetu obecně se propaguje využívání právě tohoto zdroje jako zdatného pomocníka při tvorbě čehokoliv. Od jednoduchých zpráv až po rozsáhlé eseje. Zdálo by se, že se jedná o velkou úsporu času a energie. Ale je to tak skutečně?
Proč je lepší jíst doma a ne v restauraci
Mít svoje vlastní jídlo napříč celým dnem má ohromné a často zcela nedoceněné výhody. Zjistěte, proč je lepší si vařit sami a nespoléhat se na vaše oblíbené restaurace.
Proč nás doopravdy bolí klouby
Bolesti kloubů mají mnoho příčin, a proto i mnoho řešení. Velmi záleží na době, kdy klouby bolí, na druhu bolesti a dalších odlišnostech. Pojďme se podívat na to, s čím se můžete potýkat.