Bolesti zad: proč vás bolí za krkem, bedra, nebo kostrč?

23. 7. 2025 | Celostní medicína, Čínská medicína

Bolesti zad dnes trápí obrovské množství lidí – ať už se jedná o ztuhlost v oblasti krční páteře, tlak v bedrech nebo nepříjemné pnutí u kostrče. V celostní medicíně však bolest nevzniká jen tak náhodou. Je to zpráva, kterou nám tělo posílá, když něco dlouhodobě přehlížíme. Co znamená bolest v každé části páteře?

Existují minimálně dva druhy bolestí zad

Prvním druhem jsou bolesti, které jsou způsobené nečekanou nebo nenadálou námahou. Ty jsou zcela přirozené. Jako například, když po velmi dlouhé době znovu pracujete na zahradě. Nebo po několika letech jedete na kole dlouhou trasu.

Svaly vás bolí proto, že mají nečekanou námahu. Bolí vás přesně ty svaly, které běžně nepoužíváte. Pohybem se čistí a obnovují. A to s sebou nese tento nepříjemný jev – bolest.

Potom ale existuje ještě minimálně druhý druh bolesti zad. Chodíte na fyzioterapii a pravidelně cvičíte ta cvičení, která vám ukládá. Ale záda vás stále bolí. A bolesti se často i stupňují, nebo přecházejí do nočního režimu. To znamená, že bolí hlavně v noci.

Tyto bolesti jsou psychosomatického původu. Znamená to, že tyto bolesti iniciuje duše, která se snaží vás navést nějakým směrem. Děje se to ve chvíli, kdy žijete způsobem, jenž není dlouhodobě udržitelný. A mohl by mít následky, kvůli nimž byste se zbrzdili v duchovním vývoji.

ČTĚTE TAKÉ ČLÁNEK: Cesta k vnitřnímu klidu: Jak překonat stres metodami celostní medicíny

Cílem každé inkarnace je posun

Nebo také zvýšení vibrací, rozšíření vědomí a větší rozhled, větší možnost volby.

Můžeme to přirovnat k cestování. Kdo hodně cestuje, má větší rozhled a méně se trápí tím, co není podstatné a důležité. A dokonce si umí lépe vybrat, co je pro něho dobré a dokáže si život lépe užít. Pokaždé, když se vám navýší vibrace, spolu s tím získáváte lepší životní podmínky.

A to je důvod, proč duše spouští takto nepříjemné stavy. Spouští je proto, že všechna dosavadní upozornění selhala.

Proč vás bolí krční páteř a zdejší svaly

Bolesti krční páteře a svalů krční páteře se spouštějí tehdy, kdy často zažíváte zlost, vztek a frustraci z toho, že se situace neodehrává podle vašeho scénáře a očekávání.

Krk a krční svaly vás bolí proto, že se zlobíte. Zlobíte se na to, že se situace vyvíjí jiným směrem, než jste si naplánovali. Pokud máte nějakou situaci k řešení, už dopředu si naplánujete, jaký bude její průběh. Ale to nelze naplánovat.

Protože do toho průběhu může vstoupit spousta dalších faktorů, které ve vašich představách neexistují. Vaše představy bývají velmi přímočaré, a počítá se v nich spíše jen s tím, co chcete vy. Ale v realitě to bývá úplně jiné. Proto není možné si vytvářet představy, jak bude situace probíhat. Je dobré si přát výsledek, ale ani na výsledek není dobré se upínat a očekávat, že bude přesně takový, jaký jste si přáli. To proto, že vaše duše chce pro vás jen to nejlepší a vaše přání nemusí vždycky být ta nejlepší cesta.

Může existovat ještě i lepší cesta než to, co si přejete. Z toho důvodu není dobré se upínat na výsledek a očekávat ho. Ale přát si ho. Pokud existuje lepší varianta, než bylo vaše přání, tak se uskuteční ta lepší varianta. Cesta může být různá a i když to v průběhu času může vypadat, jako že na vás vesmír zapomněl a nic se nestane, nakonec se vaše přání vždy splní (pokud jsou pozitivní a směřují k růstu).

Pokud se chcete vyhnout bolestem krční páteře, napětí v oblasti krku nebo pod spodinou lebky a zároveň nebýt přecitlivělí na chlad, průvan či vítr – což spolu často souvisí – zaměřte se spíše na to, jaký výsledek si přejete.

Nepřemýšlejte tolik nad tím, jak k tomu dojde. Nechte samotný průběh a způsob realizace volně plynout a důvěřujte vyšším silám. Možná vás čeká řešení, které bude ještě lepší, než jaké byste si sami dokázali představit.

ČTĚTE TAKÉ ČLÁNEK: Jak v létě našemu střevu neškodit a jak zlepšit trávení

Proč vás bolí oblast mezi lopatkami

Bolest v oblasti mezi lopatkami často souvisí s dlouhodobě potlačovanou zlobou – zejména tou, která pramení ze vztahových problémů. Mezilopatkové svalstvo, i když anatomicky vzdálené od jater, bývá z pohledu psychosomatiky místem, kde se odráží nahromaděná negativní emoce, kterou člověk nedokáže nebo nechce zpracovat.

Když dojde k hádce, která se rychle vyjasní, tělo zpravidla zareaguje bez větších obtíží. Pokud však konflikt „kvasí“ uvnitř delší dobu – například několik dní nebo týdnů – začne se napětí ukládat právě v mezilopatkové oblasti. Svaly v této části zad ztuhnou, a pak už stačí drobný spouštěč: rychlý pohyb, nepřirozená poloha při spánku, špatně podepřený krk – a bolest se plně projeví. Přitom to není chyba pohybu nebo polštáře, ale nahromaděného stresu a emočního tlaku z minulých dní.

Bolesti v krční oblasti také často vycházejí právě z mezilopatkových svalů. Pokud se s nimi potýkáte opakovaně, zkuste si udělat malou vnitřní inventuru. Zamyslete se nad tím, kdo nebo co vás pravidelně rozčiluje, kdo vás dlouhodobě zatěžuje nebo vnitřně vyčerpává. Často jde o skrytý pocit zloby, který je s vámi od rána do večera – a někdy vás budí i ve tři hodiny ráno, kdy se v myšlenkách ihned vracíte k tomu, co vás trápí.

Zkuste si tyto pocity pojmenovat. Napište si na papír, co nebo kdo vás dlouhodobě rozčiluje, a přemýšlejte, jak to uvolnit. Prvním krokem k úlevě totiž bývá právě uvědomění si skutečné příčiny.

Proč vás bolí záda v bederní oblasti

Bolesti v bederní části zad často souvisejí se strachem o hmotné zabezpečení. Může jít o obavy z budoucnosti – že přijdete o práci, o úspory, že nebudete mít dostatek peněz na důležité věci, jako je bydlení, stáří nebo třeba dovolená. Tato oblast těla tak odráží strach spojený s přežitím a základním zajištěním.

Aby se bolest nemusela vracet, je důležité podívat se na situaci s nadhledem. Položte si otázku: je můj strach opravdu oprávněný?

• Pokud jste ve skutečně tíživé situaci – bez příjmu, bez domova a bez možnosti pracovat – pak je potřeba vyhledat pomoc a praktické řešení.
• Jestliže máte vysoký příjem, ale současně i velké závazky (např. hypotéku) a cítíte vyhoření z práce, je na místě promyslet změnu a připravit se na další kroky.
• Pokud však máte stabilní zázemí, úspory a přesto vás svírá strach, co bude za 10 nebo 15 let, pak tyto obavy nejsou zakotveny v realitě – jsou spíše projekcí nejistoty.

Budoucnost přinese jiné okolnosti, jiné příležitosti a jiné možnosti. A pokud budete chtít, můžete se k nim přirozeně dostat. Důvěra v to, že budete schopni situaci zvládnout, je klíčem ke klidu – a tím pádem i k úlevě v těle.

Proč vás bolí záda v oblasti kostrče

Pokud pociťujete bolest v oblasti kostrče – nebo pokud je kostrč posunutá, vychýlená či dokonce zlomená – může to naznačovat přítomnost hluboce zakořeněného sebedestruktivního vzorce. Tento vnitřní program je často přenesen z minulých zkušeností či inkarnací a v tomto životě dostáváte příležitost ho pochopit a změnit.

Týká se především způsobu, jakým sami na sebe nahlížíte a jak se k sobě chováte. Prvním krokem ke změně je naučit se vnímat sebe s větším odstupem a laskavostí. Zkuste si představit, že by se k sobě stejným způsobem choval někdo blízký – člověk, na kterém vám záleží. Co byste mu poradili? Jak byste ho podpořili? Právě takový přístup si zasloužíte i vy sami.

Je však důležité, aby tyto myšlenky nezůstaly jen v rovině úvah. Skutečná proměna nastává tehdy, když je začnete uvádět do praxe.

ČTĚTE TAKÉ ČLÁNEK: 8 tipů, jak si užít léto v souladu s čínskou medicínou

Závěrem

Pokud si nevíte rady, můžete svěřit do naší odborné péče. Krok za krokem vás provedeme celým procesem, jenž vám pomůže obnovit vnitřní rovnováhu i zdraví.