Seminář O stravě I.

Na co se můžete těšit

• Strávíme spolu spoustu hodin ve velké profi kuchyni
• Naučíte se přípravu všeho, co je pro dobře fungující tělo i psychiku nezbytné.
• Řekneme si vše o tom, jak potraviny působí na naše tělo.
• Naučíte se čím nahrazovat obecně oblíbené, ale nezdravé potraviny.
• Zjistíte, že zdravá strava může být velmi chutná a atraktivní. 

Co budeme vařit

S pomocí kuchařů budeme vařit české klasiky, jako je svíčková, guláš a sekaná s bramborovou kaší. Společně je ale povýšíme na lehká a výživná jídla.

Ukážeme si také spoustu dalších jídel. Budeme tvořit pečivo či knedlíky a zavářku do polévky z pohankové, jáhlové, nebo luštěninové mouky.

A také se budeme učit zdravě mlsat. I velmi chutný dort může být zdravá a výživná záležitost. A chlebíčky? Nejzdravější na světě.

Kdy a kde

Seminář se koná od 19. do 21.5.2023 v Letovisku Dobrá Voda u Telče.

Ubytování a strava

Cena za ubytování a stravu je 2 700 Kč.

Ubytovaní budeme na pokojích po 2–3 osobách.

Kdo provází

Celým seminářem vás bude provázet Šárka Eggerová, která se s vámi podělí o své mnohaleté zkušenosti, jež pro vás budou přínosem.

Cena

Cena semináře včetně skript s recepty ke všem jídlům je 3 600 Kč.

Storno podmínky

• Do 45 kalendářních dní před konáním akce vracíme celou uhrazenou částku.
• Od 44 do 30 kalendářních dní před konáním akce vracíme 50 % z uhrazené částky.
• Od 30 kalendářních dní před konáním akce vracíme 0 % z uhrazené částky.
• V případě náhradníka přechází uhrazená částka na náhradníka.
• V případě nekonání semináře z jakéhokoliv důvodu se vrací zpět celá uhrazená částka.

Pátek

14:00 – teorie potravin, účinky na tělo, obsah vitamínů a minerálů jednotlivých potravin, závadné potraviny

16:00 – svačina, po svačině ubytování na pokojích

17:00 – česká jídla úplně nově

19:00 – večeře

Sobota

8:00 – snídaně

9:00 – knedlíky, pečivo a zavářky do polévek, další super zajímavá sexy jídla

11:00 – oběd, po obědě polední pauza

13:00 – dorty, dezerty, chlebíčky, sušenky a jiné dobroty + zrovna všechno sníme jako svačinu, včetně teorie

19:00 – večeře

Neděle

8:00 – snídaně

9:00 – jak volit jednotlivé pokrmy, jak si sestavit jídelníček, vychytávky, kde co nakupovat, jak pracovat s časem a další témata

11:00 – oběd

12:00 – závěr

13:00 – odjezd